我得了宏骨外科上炎，前四年有过一次吃药好了

指导意见：
您好，从情况看这个考虑是网球肘，又叫肱骨髁上炎，网球肘这种疾病如果想通过自我的方式来进行治疗的话，是需要长时间的，首先患者朋友在生活中千万不要挑食，在平时的时候还注意补充身体所需的水分，不要让我们的身体过于劳累。

病情分析：
你好！针对你的问题。肱骨外上髁炎是无菌性炎症重要的是休息和修养，吃药解决不了问题的。你可以适当的限制肘关节的活动，并个肘关节做微波治疗，如果效果不佳的话可以打封闭。欢迎你有问题继续追问我。

病情分析：
首先应当注意休息，避免剧烈活动，疼痛明显应给予非甾体消炎药缓解症状，如芬必得，塞来昔布，扶他林等，可以配合理疗，热敷以及牵引疗法，必要时可以给予激素封闭治疗，严重的还需手术。

病情分析：
注意休息避免劳累，饮食补充维生素与微量元素及钙剂，可口服消炎止痛，活血营养神经药物。可以配合物理疗法，如超短波红外线烤灯照射。