我正在坐月子，今天下地走路穿的是棉拖鞋

病情分析：
你好，根据你的描述，右脚跟凉，可以注意脚部的保暖，穿袜子。

指导意见：
建议不要过度紧张，月子期间是可以适当的活动的，有利于身体的恢复。注意保暖。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你上面所描述的情况。月子里可以慢慢调养，慢慢补回来的。

指导意见：
您好，针对你上面所提出的疑问。在今后的日子里面，一定要注意保暖。注意休息。可以补回来的。

病情分析：
你好，你这种情况可以用热水烫脚，泡脚，注意穿带后的鞋子，注意保暖。

指导意见：
建议及时注意保暖，室内温度调高一些，每天用热水泡脚有效果的，一般不会留下月子病，记得补补钙片，增加营养，注意休息。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议平时活动时不要时间太长，可以穿棉袜。

指导意见：
平时注意保暖，多休息，加强营养，保证充足睡眠，保持心情舒畅，没有什么好的补救措施。