2018-01-10 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:晚上总是睡眠不足,白天起不来,中午不喜欢睡觉。晚上为什么会睡眠不足呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况考虑是睡得晚或者是晚上质量不好!
指导意见:
建议你平时保持好的心情!有事多跟家人朋友交流!这样晚上才会睡得香!不要胡思乱想!
其他答案 (4)
病情分析:
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,可能是因为晚上睡的不是很踏实,建议您吃一些安神补脑的药物,促进睡眠质量
病情分析:
您好,根据你的描述分析,晚上总是睡眠不足,白天起不来,有可能你晚上睡得晚,建议平时加强煅,积极参加户外活动,睡前热水泡泡脚,促进血运循环,养成早睡早醒的好习惯,习惯成自然。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你上面所描述的情况。好多小年轻人都这样。
指导意见:
您好,针对你上面所提出的疑问。我建议你劳逸结合。调整睡眠习惯。中午稍微休息一下。
病情分析:
你好,晚上睡眠不足,是否学习比较紧张,还是有其它情况,建议你现在正是长身体,努力学习的时期,应该养成良好的生活习惯,只有好好休息,才能有更多的精力学习。