我右脚脚踝正下方有一个像脚踝一样大的包

病情分析：
你好，扭伤后没有痊愈一直留下的病根，需要静养结合适当的理疗改善

指导意见：
局部有旧伤不适合长途，适当每次不超过半小时的路程，同时辅助理疗推拿加艾灸改善

病情分析：
像您这种情况的话有一个与脚踝一样大的包，一般像这种情况的话，都是由于软组织损伤导致的。

指导意见：
这种情况的话，其实建议你可以用艾叶红花来煮水，泡一下脚，平时要注意尽量避免剧烈运动运动。