手淫后吃什么平常菜 家常菜里有什么 尤其什么

病情分析：
建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

病情分析：
在青春期会收到内分泌以及一些传媒影响会有可能出现性冲动就可能出现手淫

指导意见：
偶尔一次手淫不会影响到身体健康的，但是如果是频繁的情况下就会产生不好的影响的，平时注意合理饮食多吃些水果蔬菜之类的食物

指导意见：
你好，从你的年龄来看，如果过度手淫，容易出现前列腺炎，甚至早泄，阳痿等，所以一定需要禁止手淫，时间久了也会造成肾虚，可以多吃枸杞，黑豆，大枣，至于蔬菜没有特别注意。

病情分析：
您好，发育期间的男性手淫过度的话会使生殖器官发育短小、勃起困难、阳痿早泄等等。

指导意见：
这些都会影响您的工作和生活，对您以后的性生活也有影响。您要转移注意力，戒除手淫，可以适当地多吃点牛羊肉，尽量不要熬夜，适当地锻炼。