最近这两年张了很多白头发

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑慢性鼻炎，慢性鼻炎需要去医院耳鼻咽喉科就诊，白头发多就诊的话需要去医院皮肤科就诊，应该可以检查出来的。

病情分析：
你好，白发可以去看皮肤科，白发大部分跟精神焦虑，内分泌因素，营养状况不足等有关，可以平时注意休息，补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑米黑豆一类的，还有黑色素比较多的食物。

病情分析：
你好，你的白发和身体的饮食的不均衡，休息不好睡眠不足有关系，还有就是劳累的原因过度的心情忧思伤心等这样的问题应注意多吃蔬菜水果，按时睡眠。

指导意见：
建议，平时保持精神愉快注意劳逸结合调整饮食结构多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。