最近我总想一个人静静的呆着

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否生活工作压力大，精神紧张引起的症状。

指导意见：
保持乐观的情绪，可以外出旅游缓解心情，也可以和朋友聊聊天，适当的活动，听听音乐，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。

病情分析：



您好，这种情况可以口服奥氮平、谷维素片+维生素B1片调理下就好了

指导意见：


布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物

病情分析：
根据你的描述，你最近脾气差，喜欢一个人发呆，这可能和你情绪有关系，

指导意见：
女性在特定的时间会激素功能紊乱，情绪会发生波动，建议你调整心态，做一些自己感兴趣的事情，分散注意力，慢慢会好的，

病情分析：
你好，你的情况可能是由于最近心里压力比较大或者是没有休息好导致的。

指导意见：
建议你可以服用一些安神或者是营养神经的药物，控制自己的情绪，多和家人交流沟通。