2018-01-11 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我患有焦虑症已经有很长时间了,但是不严重,也就没有多重视,一直到最近几天,不知道怎么回事,连续发作了好几次,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:神经性焦虑症的治疗
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病情分析:
焦虑症有重度,轻度和中度三种不同程度,如果不是重度焦虑症,就不建议用药,但是一定要看心理医生,做心理治疗,因为不管哪种类型的焦虑症,主要的病因还是在心里做心理治疗的同时,也要加强自我调节,比如一定要多运动,多放松,全心全意的专注的做手头的事情。享受做事的过程,不执着于做事的结果,不追求速度,不追求完美。