最近一周突然开始失眠
2018-01-12 3人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：最近一周突然开始失眠，具体症状是上床时有睡意，躺下睡着后，大约十五分钟后就变得清醒，难以睡着。
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满意答案
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好根据你的描述很难做出诊断？是不是这段时间学习压力大？还有没有其他的症状？
指导意见：
你好根据你的情况建议你去正规公立医院的神经内科做一下系统检查确诊后对症治疗禁止熬夜禁止辛辣食物禁止烟酒
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2018-01-12 18:22
其他答案 (2)
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在你在平时饮食中多摄取一些例如牛奶等安神的食品，可以进行适量的有氧运动。并且睡不着时，要放松心态，不要过于焦虑，越紧张越难以入睡。
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2018-01-12 18:33
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- 刘静 二级心理咨询师
- 咨询：21078人
病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
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2018-01-12 18:25
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