2018-01-13 3人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:你好。食补吃什么补肾壮阳食疗一般需要多长时间?才能起效。最好的食补有那些,锻炼也能补肾吗?
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病情分析:
建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
其他答案 (2)
病情分析:
你好结合具体情况,食补调节是有限的,如果肾虚比较明显,需要结合药物治疗,
指导意见:
建议这样情况,可以多吃大虾,韭菜类食物,鸡蛋,羊肉制品等,都有温补肾阳作用,锻炼身体会有帮助,
病情分析:
补肾壮阳的食疗,这个方法还是很多的,常见的食品,里面有很多都具有这样的功效。
指导意见:
常见的食品山药,牛肉,羊肉,狗肉,韭菜等等,这些都具有补肾壮阳的作用,但是食疗是需要长期使用的。锻炼身体,当然也有一定的帮助。