什么方法能治疗失眠

病情分析：
首先出现失眠，这种情况考虑和熬夜劳累，精神紧张都是有一定的关系，这种情况需要积极的用一些营养神经治疗失眠的药物可以选择。

指导意见：
你好，首先要保持良好的情绪，可以短时间服用阿普唑仑这类镇静的药物，平时情绪也不太好的话，可以配合服用舒眠胶囊和解郁安神颗粒。

病情分析：
你好，治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。