如何治疗顽固性失眠

病情分析：
你好，失眠考虑是生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多导致，患者要放松压力，可以进行体育锻炼，调整不合理的学习、工作方式等，可以改善紧张状态、缓解精神压力，睡眠的时候要找一个安静舒适的有利于休息的环境。同时也可以服用一些药物调理。如安神补脑液，刺五加片等都是可以的。

病情分析：
可以晚上用生姜水泡脚，用大蒜贴在太阳穴试试看。可以吃睡安胶囊，适当的运动下，不能整天的不动，那样白天总是困倦不动晚上就精神了，生物钟要调节好。

病情分析：
你好，如果你现在失眠比较严重的情况下，是可以去医院中医科，通过把脉辨证施治治疗的，也可以服用中成药安神补脑颗粒、刺五加片进行调理，在用药期间，一定要进行适当的体育锻炼，祝您早日康复。

病情分析：
从患者的年龄来看，年龄不是太大，但是患有顽固性失眠，因为睡眠不好，精神状态不太好。一方面要了解患者是否精神上有什么压力，可以口服催眠的药物，比如说右佐吡克隆片。（肝功能受损者慎用。）