可以彻底治愈焦虑症

病情分析：
这个焦虑症都是有诱因的，都是在长期诱因引导下发生的，精神障碍。

指导意见：
这个想不靠药物，只有自己想明白，彻底放开心胸，保持乐光向上心态，解决诱因。

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，长期失眠，平均每晚睡眠不足三小时，是会导致各种问题的发生，你目前26岁，建议你多做一些户外活动，也可做个远程旅游。

病情分析：
你好，如果每天不足三小时的话，这个说明是失眠情况比较严重了，最好是服用点安神类的中药调理，这个没什么副作用的，像是脑心舒口服液，安神补脑液等，你睡前自己可以练习一些，深呼吸放松训练，想象放松训练等都是可以的，这个可以帮助你放松身心，达到一个比较好入睡的状态。

病情分析：
焦虑的症状中会有紧张不安，睡眠不好，心情烦躁等多钟危害，还是建议趁早治疗，不然这种常见的精神方面的问题可能蔓延到别的疾病。