我学习时必须要转笔或是有小动作

病情分析：
您好这个很正常，只是自己的一些习惯而已，不会影响到您的学习生活工作。

指导意见：
建议您不要因为这些事情而苦恼，也不要烦恼，很多人都是这样的表现，只要您平时生活中不受影响就好。

病情分析：
这种情况考虑是过度紧张造成的小动作，以缓解紧张状态。

指导意见：
建议学会放松自己，从而减少小动作直至改掉，也可以咨询心理医生。平时应积极锻炼身体，按时作息。

病情分析：
你好，一般情况下，当思维紧张或者是高度集中的时候，必须要有一些缓解压力的方法，如转笔或小动作，像这种情况是一个正常的，不用太过于担心了