我经常头晕头疼而且晚上天天做梦还贫血我不知道有什么

病情分析：
你好，补血是一个长期的过程，如果单纯依靠食物来补血不会很快的，这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限，而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，女人生理性特殊容易缺铁，要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况。可以去拍个鼻窦片看是否是鼻窦炎引起的头疼。

指导意见：
贫血可以多吃猪肝大枣菠菜等含铁量高的食物，如果贫血严重可以口服补血的药物治疗。

指导意见：
你好，根据你的描述，经常头晕头疼多梦，考虑都和贫血，身体虚弱有关。建议日常加强营养，吃些大枣、木耳、阿胶等补血的食品、保健品。检查血色素，诊断贫血的严重程度，必要时可以注射升血针或输血治疗。

病情分析：
您好，很高兴与您交流，您这是贫血引起的症状，如头疼头晕，失眠梦多等。

指导意见：
建议您口服硫酸亚铁片或者琥珀酸亚铁片，多食绿色蔬菜，动物肝脏，用铁锅炒菜等也可以补充铁剂，饮食多养化，不挑食，如果例假过多要积极调理。