睡觉起来左边胳膊腿都有点困

指导意见：
你的这种情况可能是由于肩胛背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
目前如果这方面的检查都没有问题，就不用过于担心这种情况，主要考虑是劳累，或者是没有休息好等导致，目前主要是进行局部的理疗和按摩，同时注意避免过度的活动配合一些活血化瘀的药物，如大活络丸等进行调理治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述从中医角度考虑脾虚湿阻，阻滞经络。

指导意见：
建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。