怀孕饮食要吃什么才算是有营养的啊

病情分析：
您好！如果没有什么孕期并发症，怀孕饮食没有特殊要求。均衡营养，不挑食，饮食多样化。吃时令蔬菜水果。孕期注意补钙，贫血需要补铁。

病情分析：
你好，这位朋友，孕期注意均衡膳食营养，食物多样化即可。

指导意见：
不必刻意增加饮食营养的，避免引起营养过剩导致巨大儿，影响孩子以后的健康。

病情分析：

怀孕，即妊娠。妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
指导意见：
怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良的发生。

病情分析：
确认怀孕后首先要口服叶酸和黄体酮进行保胎，饮食上应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。一般以补钙，补铁，补维生素和补碘为主