女，腰肌劳损，快两个月了

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有腰椎间盘突出的情况。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊腰椎间盘突出后可以采取针灸按摩推拿针刀疗法，效果不好的话，建议手术切除。

病情分析：
根据你说的病情来看，最好去医院检查一下腰椎的情况，排除有无腰间盘突出的情况。

指导意见：
建议您休息有规律，尽量避免劳累，长时间坐立或站立的情况，检查清楚在及时配合做个治疗。