不知道怎么回事我的屁股很大

病情分析：
您好，平时有长期坐立，缺乏运动吗，建议增加户外运动，避免长时间坐立。

指导意见：
建议可进行瑜伽，游泳，篮球等运动，塑身效果都不错，忌食油腻生冷的食物。

指导意见：
对于经常要坐着的大臀部男生，可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。

做法：首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的曲伸运动。注意弯曲时，中心必须放在前脚掌，保持直角哦！这样重复做几次，对于帮助男生瘦臀很有效的哦！