医生我身高173体重68公斤

病情分析：
你好，根据你的描述睡前可以喝牛奶，目前不算肥胖，可以通过锻炼控制。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免劳累，避免受凉，合理饮食，希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，不会的，牛奶会有相关的营养元素的，你这个体重这个身高差不多的。

指导意见：
平常注意饮食，合理运动就可以的，不用刻意的去减肥就可以的，注意生活方式就可以的。

病情分析：
你好，你叙述的这种情况一般不算太胖的喝奶不增重，不需要减肥。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你平时多注意运动，保持良好的身材，一般不需要减肥的。