我家孩子个子不高，从小就是同龄人中低的

病情分析：
你好，多晒晒太阳多到户外走走可以加强维生素D的吸收，适当参加运动，做好每天运动30到45分钟，建议孩子每年做个骨龄检测帮助孩子科学长高。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑建议注意休息，保证充足睡眠，饮食均衡，营养丰富，多参加户外活动，比如篮球，羽毛球等活动，必要时可以口服的D3颗粒进行补钙。

病情分析：
你好，像你这种情况，如果说想补充维生素d的话，其实平时可以给他吃维生素d3胶囊，多晒太阳。

指导意见：
一般像这种情况的话，12岁的小孩其实多运动，多吃青菜和水果，多晒太阳就可以了，不用特意去补的。