胳膊细，腿粗，下半身全是肉

病情分析：
你好，像你这种情况肯定是长期没有运动。坐着或者站着，保持一个姿势所导致的建议，平常可以做一些下肢性的运动，也可以去健身房，让专业的健身教练为你制定一个详细的健身计划，以改善以下肢肥胖的症状

病情分析：
长时间座位运动比较少会导致脂肪在下半身囤积的，建议平时注意适当运动，特别是饭后不要马上就坐

指导意见：
长时间座位运动比较少会导致脂肪在下半身囤积的，建议平时注意适当运动，特别是饭后不要马上就坐

病情分析：
考虑为过度肥胖的状况发生，因体内脂肪堆积从而引发肥胖的症状出现。

指导意见：
建议需要进行积极体育运动锻炼及长跑健身操及瑜伽，游泳等，并控制好饮食少吃肥甘油腻类食物等。

病情分析：
你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况这和遗传因素有关系的

指导意见：
如果想避免增胖需要适量运动饮食需要特别注意当然运动时更好的减肥方法希望我的回答能够帮助你