我是一名高三学生，因为学习压力大

病情分析：
你好，局部赘肉一般是缺乏运动，经常久坐，堆积起来的脂肪

指导意见：
多活动，促进局部脂肪然后，控制下饮食的量，避免久坐，经常艾灸也有助于局部减肥

病情分析：
快速高效的方法，无副作用，还不反弹，建议食动结合调节，适当增加运动。建议饮食主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油脂类等食物。忌生冷，油腻，甜粘之品；少吃油炸食物；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等；少食不易消化的食物。

指导意见：
你好，这是不可能的，建议虽然现在学习的压力大，还是需要有足够的时间进行体育的锻炼的，慢慢是有改善赘肉的，短时间的是不可能的。