很长时间了，便秘，排便排不干净

病情分析：
你好通过你的描述和具体情况分析考虑，可以口服肠清茶

指导意见：
平时少食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝开水，并且建议口服肠清茶，应该较为适合你的

病情分析：
你好，根据你叙述的情况来分析，你便秘的时间很长排便也不干净，用开塞露就可以不用了就不行。

指导意见：
你平常一定要喝多点水。吃多点蔬菜和水果，也可以喝蜂密水，还有你不能够吃太多上为的食物，你也可以吃清火片。