得了白癜风平时要怎么保养

病情分析：
白斑患者在饮食上应注意，需要给予营养丰富的食物，生活要有规律，病情危重高热者可给清淡易消化半流质饮食。加强自身修养，保持乐观情绪。避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。不可用刺激性强的化妆品和外用药。

病情分析：
1：减小污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。 2：减小有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 3：注意劳动防护。做好劳动防护，减小直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。 4：注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。 5：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

病情分析：
由于白癜风患者皮肤容易损伤，一定勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。经常摩擦皮肤对病人不利，是会加重病情的。对此，患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

病情分析：
白癜风的治疗，一定要选择好治疗方法。现在治疗白癜风的方法有很多，并不是每种治疗方法都适合患者使用，对于白癜风的治疗，要先对自身病情进行分析，对白癜风进行分型、分期、分类，这样才能确定具体的病情适合的治疗方案，只有对症治疗，才会有效果。
白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。