2018-01-16 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:经常抑郁怎么办,最近这段时间心情郁闷,情绪低落,做什么事情都无精打采,我该怎么办
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病情分析:
你好,建议平时尽量不要生闷气,一定要多放松心情。可以口服黛力新调理。
指导意见:
平时多和朋友交流,多逛街,多听听音乐,多运动增强抵抗力,尽量不要胡思乱想。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这个要及时的自我调理了,你尽量减少独处,自己制定一下第二天的时间计划,每天要规律运动运动,多与家人朋友交际,丰富自己的日常生活,来对抗抑郁状态
病情分析:
你好!根据你叙述的这种情况来看,考虑是心理压力过大,精神过于紧张所造成的。
指导意见:
建议:你这种情况应该减轻心理压力,精神过于紧张,参加户外运动,保持心情舒畅,逐渐改变现在这种状态。