头疼失眠了怎么办

指导意见：
你好，经常失眠，都会引起头痛的症状，要及时调节自己，根据你的描述，属于心理多虑引起的，建议睡前要保持心理平静，不要多虑，越想越睡不着，导致大脑紧张，平时可以吃些酸枣仁，百合等食物安神，也可以结合中药材调理睡眠，药材沉香，檀香，灵香草，远志等，针对失眠有不错的改善作用，安神助眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，嗯，头痛会影响大脑休息，导致失眠，有可能是神经性头痛，或者是血管性头痛。

指导意见：
您去做一个脑部ct和脑彩超，确定一下具体是哪一种头疼，然后才能正确的选择药物治疗。

病情分析：
你好，因为头疼失眠了，现在白天也没精神头更加疼了，需要调理神经。

指导意见：
建议注意休息的，加强营养，锻炼身体的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物，需要白天多运动。

病情分析：
您好！头疼是由多种原因引起的，比如感冒、神经性头疼还有就是脑炎等，建议你到医院进一步检查再对症治疗。如果没有大问题是一般的头疼或神经性引起的吃点镇脑宁就可以的，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜和长时间上网，积极锻炼身体，如散步做体操等。