我16岁，女。平时穿短袖上衣

病情分析：
考虑为肩背部肥胖的情况发生，因过度的肥胖导致了肩背部脂肪的堆积，从而引发肥胖状况出现。

指导意见：
建议需要进行积极的体育运动锻炼，如长跑健身操瑜伽游泳等，并控制好饮食少吃肥甘油腻类食物等。

病情分析：
你好，根据你的描述，瘦肩膀还有背部是需要做操才行的。

指导意见：
做操就可以有针对性的锻炼这两个地方的肌肉的。但是需要长期坚持才行，注意饮食少吃荤菜，多吃蔬菜水果，祝好。