我是干餐饮行业的，每天要走好多步

病情分析：
你好，你这个情况多久呢，你现在这个情况，我考虑是肌肉拉伤导致的这个问题

指导意见：
给你建议，你这个考虑是肌肉拉伤导致的，你这个你可以晚上睡觉的时候用热水敷敷的

病情分析：
根据你所描述的这种情况来看，考虑你目前的问题，很有可能与颈椎方面的疾病有关建议到当地正规医院的骨科进行相关检查，以明确诊断并治疗。

指导意见：
你好，这些考虑是否与你自身工作劳累等，使得局部血液循环不好，导致的手脚麻木不适了，注意休息不要再劳累了，或者是做一下局部的血液循环检查，找出引起的原因，免得时间久了对自身健康不好。

病情分析：
你好，这些考虑是否与你自身工作劳累等，使得局部血液循环不好，导致的手脚麻木不适了，

指导意见：
注意休息不要再劳累了，或者是先去医院找医生做一下局部的血液循环检查，找出引起的原因了，再考虑如何的治疗，逐步地恢复正常健康了，免得时间久了对自身健康不好，供参考