不确定是阴虚还是阳虚就是舌苔淡粉掉头发腰酸

病情分析：
你好！肾虚分肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚可见潮热盗汗五心烦热咽干颧红尿黄便干腰膝酸痛眩晕耳鸣阳强。肾阳虚可见畏寒肢冷腰膝冷痛头晕乏力尿频便溏阳萎早泄。

病情分析：
您好，这种情况常见于体质虚弱所致，避免劳累，多休息，多观察病情变化。

指导意见：
建议口服首乌片、六味地黄丸治疗，加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好，肾阴虚的症状包括遗精、头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发等。

指导意见：
有不良嗜好要改掉，注意休息，合理营养，可以适当的吃些六味地黄丸等中成药调理，注意平时的性生活次数和休息。

病情分析：
你好！根据你的描述掉头发跟饮食和头皮的性质有关系，腰酸应该过度疲劳造成的。

指导意见：
建议:你可以去医院中医科看看进行中药调理一下，脱发和腰酸吃中药应该是比较明显的。如果是脂溢性脱发应该注意饮食调理，日常生活中首先就要注意少吃油脂食物，防止再度出现头发出油现象。由于脂溢性脱发与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系，因此应保持情绪稳定，精神愉快和心情舒畅，生活有规律，能够充足的睡眠。