近几天老是考虑一个问题

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是心理压力大引起的症状。

指导意见：
建议你可以应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，转移注意力的法，多到户外活动。

病情分析：
根据您的情况描述来看，首先应该有个人性格的成分影响。

指导意见：
所以应该从前面的事情来吸取教训，并且以后多积累经验，不需要一直耿耿于怀。

病情分析：
从你说的情况看，因为做错一个决定而耿耿于怀、影响睡眠，这个只是暂时性的焦虑，时间不长，还不能算是焦虑症。

指导意见：
你现在需要及时调整心态，将那件事暂时放下，做的别的事情，转移一下注意力，尽可能自己调整好心态。