就是额头上长痘痘，好长时间了

指导意见：
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，也被称为青春痘。青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，不能用碱性的肥皂和清洗用品，忌用手挤压或搔抓皮损。

治疗痤疮，是有一种方法，就是把，海螵蛸，也称为，乌贼鱼的骨头，和，滑石粉，还有，炉甘石，三种，以一比一的，比例，共同磨成粉，每天晚上用粉扑，沾少许混合粉朴在脸部在脸上过夜，具有解毒消肿，清热消炎，止痒和治疗座疮的作用。

有炎症时可用酒精消毒后外涂红霉素软膏或百多邦软膏。

病情分析：
这种情况中医认为与体内湿热有关，建议平时禁食辛辣煎炸油腻的食物，避免熬夜劳累，多喝水多吃青菜水果，适当补充维生素E维生素C。