血压140/110，血糖比较高

病情分析：
你好，血糖血压都比较高，首先要药物治疗，选择合适的降压降糖药，定期复查，预防并发症的发生。

指导意见：
建议注意休息，少熬夜，避免过度劳累，精神刺激。盐低脂低糖饮食，少吃甜食，面食，多吃蔬菜水果含纤维素高的食物。

病情分析：
建议在医生指导下服用降压药和降糖药，同时饮食调理。加强体育锻炼，如散步、慢跑及打太极拳等。低盐低脂低糖饮食，禁忌烟酒，少吃含胆固醇高的食物，少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食物。多吃粗杂粮，少吃肉，多吃青菜，少吃脂肪食物，多吃低脂、高蛋白食物。

指导意见：
建议低盐低脂高纤维饮食，避免过于油腻以及过于精细食物摄入，不要压力过大，劳逸结合，迈开腿，配合药物，长效降血压药物，逐渐调理剂量，控制血压达标比较好，血压达标就是不超过140/90.