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减肥总减不下来，而且喜欢吃

2018-01-17 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：减肥总减不下来，而且喜欢吃，喜欢吃宵夜，而且节食减不下来，坚持不住

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的减肥减不成功，主要可能是与你目前饮食有关的。

指导意见：
你好，多注意休息，可以适当的锻炼，减少饮食，晚上尽量不要吃夜宵等，可以达到改善的。

投诉 2018-01-17 15:23

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，你今年才十四岁，建议不要，可以用饮食减肥，不过也应该适当的饮食控制，尤其不能吃夜宵，不能吃太甜的食品，不能吃太油腻的食品多吃蔬菜和水果。要饮食有规律，注意休息，避免熬夜，多加强体育锻炼。

投诉 2018-01-17 15:29

病情分析：
您好减肥，晚上是不能吃宵夜的，平时注意增加锻炼，多吃水果，蔬菜牛肉肌肉少吃油腻，高脂肪，高热量的食物，以免影响减肥效果。

投诉 2018-01-17 15:27

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