我的情况跟你说的一样

病情分析：
你好，这种情况那是典型的失眠的情况引起的，的注意调理的，

指导意见：
建议你的结合中医院调理看看。效果不错的，请问这种情况多久了呢，平时的饮食情况呢，

病情分析：
你好,你的情况来看应该考虑是失眠的问题,建议睡前喝一杯热牛奶，您平时注意合理安排饮食起居，可以用维生素B1和谷维素治疗。

指导意见：
建议，睡眠环境宜安静，睡前避免饮用浓茶、咖啡及过度兴奋刺激。注意作息有序，适当地参加体育活动。不要随便吃改善睡眠的药物，因为有些药有依赖性。祝好。

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍

指导意见：
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。