决明子跟山药一起炒，然后冲水每天饮用
2018-01-18 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：决明子跟山药一起炒，然后冲水每天饮用，能改善肥胖体质吗？
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
以后就你所述的情况也有一定的作用，同时要多注意锻炼身体，需要避免刺激性饮食。
指导意见：
需要多吃水果蔬菜补充维生素，避免刺激性饮食，酒辣椒，葱蒜，鱼虾，牛羊肉，控制体重，控制饮食不能吃得太多
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2018-01-18 11:20
其他答案 (2)
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- 张宝强 副主任医师
- 国药同煤总医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，决明子属于润肠通便，明目的一种中药，和山药一起吃，可以调节胃肠道的，但是如果喝水喝决明子，跟山药冲水的同时，不不注意饮食，也不一定会有效果
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2018-01-18 11:51
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- 陶爽飞 副主任医师
- 咨询：29152人
病情分析：
关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。（多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食）
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2018-01-18 11:45
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