冬天容易手脚冰凉，屁股周围冷

病情分析：
你好，很高兴为您解答，考虑脾肾阳虚的话，可以看中医辨证施治调理多吃食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝、以及葱姜辛辣之品等。

指导意见：
建议药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理，规律生活，控制性生活次数。

病情分析：
你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况考虑体质问题不大，可中医调理。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。