我例假已经推迟半个月了

病情分析：
因为月经很容易受生活环境、情绪波动、饮食等方面的影响，偶有一次推迟也属于正常现象。

指导意见：
建议不用着急，先等等，平常经期多注意阴部清洁卫生，尽量少吃冰冷、辛、酸、辣等太刺激的食品，经期禁同房、游泳、盆浴等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你例假推迟了半个月，试纸检测没有怀孕等情况。

指导意见：
根据你说的这种情况，应该是你因为生活作息不规律引起内分泌紊乱导致的月经不调，建议你看看中医，服用中药调理一下。

病情分析：
您好，月经推迟跟很多原因有关的，作息不规律，熬夜，压力大，情绪波动等都有可能的。

指导意见：
以上因素导致性激素分泌不稳定，所以会导致月经紊乱，建议，改善作息，总这样的话建议去查查性激素。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，根据你的描述，月经推迟与平时作息习惯有关系。

指导意见：
建议你平时注意生活规律，不要熬夜，少食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，情绪紧张，压力大，也会影响月经，祝你健康快乐。