2018-01-19 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:献血了而且无缘无故肚子长胖了到底是怎么回事我一直想减肥在怎么做运动都瘦不下来献血两次每次都是400毫升
满意答案
病情分析:
体重的增加跟献血是没有关系的,主要是因为摄入的热量大于消耗的热量,或者是基础代谢率减慢了导致的体重增加,所以还是需要控制饮食,不吃热量高的食物,同时要进行有氧运动,提高基础代谢率。
其他答案 (4)
病情分析:
你好…献血的话肯定会导致你一个反弹想吃一些好吃的东西
指导意见:
所以说导致了一个食欲比较好,肯定是非常想吃的,出现的,这样的情况,多加小心为好吧
病情分析:
您好,您所说的这种情况,肥胖和献血是没有直接关系的,这点不必担心,
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意清淡,减少高热量食物摄入,比如油炸类食物,高糖食物等,多运动,比如慢跑,游泳,瑜伽等,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况与献血是没有关系的。
指导意见:
您好,献血不会导致长胖,建议您控制饮食,减少三餐的摄入量,再配合合理锻炼来减轻体重。
病情分析:
你好,献血对减肥没什么意义。减肥的话注意要坚持。第二是很多人误以为只要运动就可以减肥是不对的。
指导意见:
实际上饮食才更关键。饮食不控制好。很多时候第一运动量不大。第二饮食方面很容易一下子就摄入比消耗高多了(如一桶薯片的热量你跑一两小时的步都消耗不了)。所以请好好的做好饮食管理。注意饮食结构合理。总热量控制在基础代谢附近才是重点。加上适当运动。