我痛经已经有好几年了

病情分析：
您好，这种情况常见于月经不调，痛经所致，避免劳累，避免着凉。

指导意见：
建议口服元胡止痛片，益母草颗粒调理，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

病情分析：
你好，痛经严重的话，建议您做个B超检查一下，看看有没有炎症。

指导意见：
平时注意多锻炼身体，月经期忌辛辣刺激性食物，不要用冷水，可以热敷一下腹部，喝点生姜红糖水，促进经血顺畅排出。建议您吃点乌鸡白凤丸调理一下身体。