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产后50多天，纯母乳喂养

2018-01-19 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：产后50多天，纯母乳喂养，开始做运动减肥，做了几天运动膝盖两边痛，蹲下起立有点痛感，跳起来和跑步都会痛，运动主要做慢跑和有氧运动

满意答案

指导意见：
您好，这个情况可能是产后减肥出现关节酸痛。是这个有氧运动引起的、母乳喂养是最好的减肥方法，哺乳时会消耗妈妈体内过多的营养物质和热量，防止脂肪蓄积在体内，体重自然就会减轻。

投诉 2018-01-19 13:21

其他答案 (2)

指导意见：
您好，根据以上的咨询信息，慢跑和一些有氧操的练习，是有可能损伤膝盖的，可以先做一些瑜伽等拉伸练习，再做一些力量练习，对身体可能会好一些，希望可以理解，祝好。

投诉 2018-01-19 13:23

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于运动导致韧带损伤，要注意休息。

指导意见：
建议适当锻炼身体，避免劳累，避免受凉，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。

投诉 2018-01-19 13:17

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