例假19天没来，也没怀孕

病情分析：
你好，有时候与大的情绪波动饮食作息不规律有一定的关系。

指导意见：
建议可以服用当归丸或者益母草颗粒有促使月经来潮的作用，平时禁用凉水吃凉的东西以免影响月经。

病情分析：
你好，根据你的描述是月经不调了，是妇科常见疾病，必须为月经周期或出血量异常，病因可能是器质性病变或者功能失常。

指导意见：
你如果检查性激素六项正常的话，那么建议你保持心情舒畅，不要熬夜，注意保暖，适量运动劳逸结合，饮食以清淡且有营养为主，多补充富含维生素食物，忌生冷辛辣刺激性食物。