右胳膊总是酸胀，脖子也疼

病情分析：
你好：可能存在颈肩综合症压迫周围组织及神经根向下放射合并气血亏损所致，建议可以做个全生化及颈肩CT检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。

病情分析：
您好！从您的叙述看，应该就是由于经常一种动作引起不适症状，也就是肌肉酸痛。

指导意见：
建议最好起来锻炼身体，多做运动，多到户外走一走，月经问题，建议最好医院检查一下，应该问题不大。