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医生我今年三十岁了，我从小就睡眠不好

2018-01-19 3人回答

性别：男年龄：30岁

健康咨询描述：医生您好，我今年三十岁了，我从小就睡眠不好，整天很困很乏力一直没当回事，六年前病情加重，去看医生，医生说我阴郁症，一直吃药，吃了三四年就感觉睡眠会好点，其它没减轻，二年前病情又加重去检查正常，直到现在整天感觉很累，两脚很无力，腹胀，大便不正常，下肢膝盖冰冷痛，有时脖子肩膀疼，睡眠也很不好，吃过很多药没用，该怎么办

满意答案

: 周敏 副主任护师; 山东国欣颐养集团肥城医院

病情分析：
您好！很高兴与您交流，根据您的描述您是因为睡眠质量不好，引起第二天的精神状态不好，全身无力，发困，无精打采等一系列症状。

指导意见：
建议您保持正常的作息时间，白天上班，或者找自己感兴趣的事做，尽量不想晚上睡觉不好的事情，睡前不饮酒，咖啡，浓茶及刺激性饮料，可以温水泡脚，听音乐舒缓心情，促进睡眠等。

投诉 2018-01-19 23:02

其他答案 (2)

: 甘惠玲 主治医师; 海南医学院第二附属医院

病情分析：
你好。根据你的症状，你可以进行甲状腺功能，垂体功能的，内分泌激素检查。先排除疾病，在进行精神方面的诊断。如果上面没有什么问题，可能考虑还是精神方面的问题，建议你自己的改善自己的心情。药物是辅助治疗的，如果只是睡不着，可以单纯吃点安眠药。如果是精神方面的问题，还是建议你到正规的，专门的精神医院进行诊治。因为很多医院并没有设置精神专科。祝你早日康复。

投诉 2018-01-19 23:07