精油怎么用，有什么效果还有维他命有什么效果

病情分析：
使用精油时一定要进行充分的按摩，这样才能更好的吸收。但是白天使用精油的时候，应该采取一定防护措施，有的精油是白天绝对不能使用的，比如柑橘类的精油、甜橙、佛手柑、葡萄柚等，避免光敏反应！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，由于精油的使用具有一定的风险，所以负责任的精油品牌和商家，都会在精油的包装中标明使用方法、保存方法、使用禁忌等等。不管怎样，精油最好不要用于身体，最多充当香薰。维他命E可帮助肌肤自然愈合，更有滋润功效，使皮肤细胞幼滑而富弹性，当维他命E渗到皮肤底层时会转化为活性的抗氧化剂，抵御游离基及保护皮肤免受外部环境侵害，所以维他命E对皮肤是很有用处的，可惜人体不能制造维他命E，必需透过其他外来方法吸收以作补充。

病情分析：
根据您的描述，考虑精油的话是直接的，可以，涂抹于身体的各个部位，按说明正常用就好

指导意见：
有的话相对，使皮肤可以松软，可以适当的补充一些体液，维他命的话，相对是补充各种的维生素