吃什么补肾，肾阴阳两虚时间短

病情分析：
你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，属于肾虚症状。

指导意见：
建议平时不要频繁手淫或房事，不要劳累熬夜，结合你的症状，建议服用中成药右归丸调理一段就可以。

病情分析：
很多人只知道自己肾虚，但是不知道的是肾虚还分阴虚和阳虚，虽然都统称为肾虚，但是两者在调理、治疗方面还是有很大区分的，如果区分不好，盲目治疗，只会让肾越来越虚。肾阳虚与肾阴虚实际上是中医上的一个术语，指中医讲的肾脏方面的症，都是肾虚的一部分。肾阴虚和肾阳虚的区别在于:肾阴是物质上的缺乏，主怕热，而肾阳就是功能上的匮乏，主怕冷。

指导意见：
肾阳虚的朋友日常生活中可以改变不良的生活习惯，特别是饮食上要注意避免吃生冷，冰镇等饮食，可以多吃些温补肾阳的食物。可口服金匮肾气丸　桂附地黄丸金凤丸，

病情分析：
你好，这样的肾阴阳两虚时间短、腰疼可在医生的指导下及时的补充的，不要盲目进补，以免影响效果

指导意见：
建议平时要积极的保养身体，多喝一些汤，蔬菜汤等，忌吃辛辣，油腻及食物刺激的，多吃蔬果