过度用眼 看手机时间长导致眼睛疼 该怎么办

病情分析：
根据你的病情描述，由于长期过度用眼，导致视疲劳，干眼，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机电脑，多看远处和绿色植物，目前可以做眼部的热敷，按摩，再加上点，保护性的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液。

病情分析：
你好，您因为过度用眼看手机时间过长，导致的眼睛疼痛的症状，这种情况主要是由于视觉疲劳的原因导致的，可以对局部的眼睛进行热敷处理，同时可以用润舒滴眼液进行调理治疗。平时多吃一些维生素a含量高，维生素c含量高的食物，比如胡萝卜以及蔬菜水果类食物。

病情分析：
首先是可以热敷下的。然后是可以滴下珍视明进行处理就可以了。多喝水的。

指导意见：
然后是记得晚上十点多休息，不要熬夜的。同时是记得辛辣刺激上火食物都不要吃就行。