医生我有多年的肾虚。通过坚持体育锻炼

病情分析：
剧烈运动之后，出现了消化功能上的变化。您应该减轻运动的强度

指导意见：
肾阳虚还是肾阴虚是一年题旨和表现出不同的症状才能判断呢。肾阳虚的患者一般情况下容易出现畏寒肢冷这种症状而是阴虚的患者，经常是腰酸乏力。您服用六味地黄丸之后，出现了上火的表现，可能以您体质有关，还是应该请有经验的中医给您把脉之后在服用相应的药物，这样对您安全的保障会更大一些

病情分析：
不是。是需要多喝水的。这个药物要是吃了不喝水，锻炼身体少了就会出现这个情况的。

指导意见：
目前建议不要熬夜的。然后是辛辣刺激食物都不要吃就可以了。然后是记得多喝水就可以了。可以多吃枸杞的。

病情分析：
你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等

指导意见：
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率

病情分析：
根据你描述的这种情况，他们还是体内的免疫力不好，而导致的这么年轻，怎么可能有肾亏

指导意见：
规律的饮食生活，加强锻炼身体吧，没有什么很大的问题的，请放心，你太焦虑了