2018-01-21 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:不怎么吃饭还长肉。运动不是太多。经常在电脑前久坐。205斤。18岁180cm
满意答案
病情分析:
你好,根据您的叙述,肥胖可会导致多种慢性病及并发症,减肥需要长期坚持,有规律有计划的进行,适量增加体育活动,避免脂类的过量摄入。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据你的描述,考虑还是平时严重缺乏锻炼所导致的肥胖问题
指导意见:
你好,根据你的情况,平时注意控制一下饮食,油腻高糖高能量的食物都不能吃,同时要减少久坐的时间,多锻炼身体,如跑步,篮球等运动。
病情分析:
你好根据你的身高体重来判断你目前的体重有些超标了建议进行相应的减肥
指导意见:
你好,减肥主要通过饮食和运动,相结合,才能达到最终的目的,建议,平时多运动,少坐在电脑前面,自己可以找一个,喜欢的体育项目,比如说打篮球,跑步,羽毛球
病情分析:
你好,运动少,久坐都是长肉的原因,而不在吃饭多少。
指导意见:
建议你还是要多运动,少食脂肪高、热量高的食物,多食青菜,以防止体重的进一步上升。