2018-01-22 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:4月中旬要体考喝肌酸会发胖,导致800米项目成绩下滑吗?我不要发胖就是想提高点爆发力。
满意答案
病情分析:
体考前建议不要喝肌酸,建议多吃些高蛋白高热量维生素丰富的食物,如鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋,奶制品,新鲜的蔬菜和水果。注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,加强锻炼,提高身体素质。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,你所说喝肌酸我们认为它是不会导致你发胖的,而且它对你日常训练是有帮助的。
指导意见:
根据您的描述来看你18岁了,4月份要体考,喝肌酸是不会导致你800米项目成绩下滑的(前提是你更加努力的训练和保持状态)。
病情分析:
你好,为了老师喝肌酸,胖了肯定跑不动啊!瘦了轻巧跑起来才快。考试那天可以喝点茶水。
指导意见:
建议你平时多锻炼身体,身体是本钱,是一点一滴练出来的,不是一口吃个胖子。加强营养,锻炼身体要持之以恒,不能三天打鱼两天晒网。
指导意见:
您好,根据你的描述,考虑肌酸个人认为它是不会导致发胖的,平时多锻炼身体,是一点一滴练出来的,注意加强营养,注意休息,避免疲劳。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,您可以在比赛前半小时或一小时口服一些葡萄糖就可以了。如果用其他的一些药物,副作用会比较大,对身体会有些伤害。